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        晚飯后適宜吃什么水果
        更新時間:2024-06-22 17:17:08

        1、柚子。柚肉甘酸,性寒無毒,具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分,有降血糖功效,極有益于糖尿病。此外,柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效,可促進傷口愈合,對敗血病有良好療效?,F代醫學還發現,柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果。

        2、山楂。山楂營養豐富,含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。另外,還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

        3、獼猴桃。獼猴桃當中含有一種蛋白

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