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        怎樣用牙刷把牙刷好
        更新時間:2024-06-11 06:22:37

        1、先刷門牙,也就是牙表面。

        用右手握住牙刷,裂開嘴唇,露出門齒,上下刷門牙,記得把握好時間,刷2至3分鐘即可。

        2、刷上門牙里頭

        很多人刷牙只刷門牙表面,其實門牙里面內側也要刷,往往很多人不刷,導致內側的牙黑乎乎的。

        3、刷下門牙里頭

        跟步驟二一樣,把下門牙的內側也要刷,刷的時候,可以按從下到上的順序刷。

        4、刷大牙的外側面

        大牙的外側面是大家所熟悉刷牙方法,直接來回摩擦,但是時間也要盡量保持在兩至三分鐘,盡量把那些食物殘渣刷洗干凈。

        5、刷大牙內側面

        把牙刷側反過來,再進行刷大牙內側面。

        標簽: 怎樣 牙刷
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